"事物本身沒有內在意義。尋找意義只是徒勞。比起去尋找意義，我們每個人該做的是，為生活中的事件和經歷創造意義。"
今天想分享的這本書《收穫的意義》內容非常的簡單，就是辨別「落差心態」和「收穫心態」，而我們要的是如何學會收穫心態。
首先先來弄清楚什麼是「落差心態」和「收穫心態」
「落差心態」 (Gap-mindset): 和成功之間的落差，一直覺得自己不夠好，以此來鞭策自己
「收穫心態」 (Gain-mindset): 專注自己每天擁有的，把重心放在我「我每天不斷進步的各種收穫」
更具體的可以由此圖來了解:
到這裡可能有很多人會想，了解跟目標/成功的差距，用來鞭策自己不是很正常嗎? 一直以來都是這樣啊?
的確過去的學習環境、周遭接收到的資訊都是這樣的思維模式，包括我自己也曾是這樣的思維。但人有迅速適應所處環境和所擁有事務的傾向，這種狀態會導致人永遠不會滿足，會不斷追逐下一目標(享樂適應 hedonic adaptation)。當你抱持著落差心態，你會對外在的事物產生一種不健康的依戀。你會覺得需要某些外在的東西才會完整和快樂。例如: 你需要年薪三百萬，你需要那個職位或升遷(所以容易被主管PUA)，你需要那個包包或精品...
抱持落差心態的人，是由一種不健康的「需要」所驅動。一開始落差心態的確是一種驅動力，讓你去競爭、讓你脫穎而出，但是一旦目標沒有達成伴隨而來的會是挫折、失望甚至是憂鬱。難道你沒有爭取到升遷，沒有了主管的頭銜，你就不知道你是誰了嗎? 打球沒有贏得比賽得到獎牌，難道打球就不是一件快樂的事了嗎? 這時候停止與他人做比較，練習感恩是唯一的解藥。
相反的，抱持收穫心態的人，是由健康和可選擇的「想要」所驅動。收穫心態來自你與想要的東西和諧一致，並明白你不需要它，因為你勇於自我決定，定義你自己的成功標準。狄恩․傑克遜，一名行銷專家和創業者。二十年前，他對於追尋成功:「等到…的時候，我才算成功了。」，而如今新的句子是:「當…的時候，我知道我當下是成功的」。當你每天醒來的時候都可以問自己:「今天我想做什麼?」，你知道你當下是成功的。
如何訓練大腦注意收穫心態? "學會用過去來衡量自己"，對，這非常弔詭，我們總是聽到人要"往前看"，但我們卻忽略了"回頭看"才能知道從過去到現在你進步了多少，不要忘了先前提到，我們的大腦會不斷的進化使我們容易忘記收穫與進步，所以我們要時不時往回看， A.M.B. Always Measure Backward 永遠用過去來衡量自己 。你已經不是過去的那個你了。即使在過去的九十天裡，你也已經進化成長了許多。
這本書從頭到尾貫穿的就是要我們避免「落差心態」練習用「收穫心態」來看待事物，事物本身是沒有意義的，是我們用什麼角度去看待才賦予了它意義。
